Йога и йога-терапия для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника и возрастных изменений в суставах (20.09.2011)

Физиологическая  кривизна позвоночника:

• Типы  Функциональных нарушений 
• Мышцы
• Функциональный  комплекс сочленений  
• Неврологические  осложнения при остеохондрозе  позвоночника
• Осанка  и ее изменения
• Формирование  двигательного навыка

1.  
   1.  Асаны  йоги  при остеохондрозе шейно-грудного  отдела позвоночника – работа  с плечевыми суставами
   2. Асаны йоги  при  остеохондрозе пояснично-кресцового отдела позвоночника
   3. Гибкость, подвижность в суставах для повышения функциональной способности всех систем организма. 

• Изучение позиций, выстраивание асан, режим выполнения последовательностей
• Работа и помощь в позициях. Рекомендации по практике.
• Практика — 5 часов

Преподаватель: Аумпракаш Гаур

Стоимость сессии — 5000 рублей

Перевод на русский язык — синхронно — Инга Яхней

Выдается свидетельство о прослушивании темы, с указанием количества часов.