Йога тур в Гоа (Индия)
Центр йоги и здоровья AumYogaStudio&HealingCenter(Индия, Гоа)
Приглашаем
принять участие в семинарах-интенсивах с активной практикой асан,
пранаямы, и медитативных техник. Вы сможете узнать больше о йоге и
аюрведе, получить понимание практики, возможность правильно выстраивать
занятия и жить в гармонии со своей индивидуальной природой. На этом
курсе особое внимание уделяется принципам работы в позициях, технике
крий (очищаюшие практики) и пранаямы. Вы познакомитесь с основами
философии йоги и получите информацию о том, как разобраться в огромном
потоке течений, учителей и стилей йоги.
Для преподавателей
– это уникальная возможность повысить свой уровень, получить
необходимую информацию, навык работы в группе и персонально, а так же -
получить сертификат от AumYogaStudio&HealingCenter и Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA).
Это прекрасная возможность для начала преподавательской деятельности!
Курс включает в себя – 4 часа практических занятий и лекций – ежедневно – в течении 2-х недель.
Программа
курса включает в себя: асаны(упражнения), пранаяму (дыхательные
практики), бандхи (замки) ,крии (очистительные практики), мудры(асаны,
замки и дыхание) и медитативные техники. Лекции и беседы о йоге и
аюрведе. Возможность пройти доши-тест с доктором аюрведы в ближайшем
центре, где возможно получить аюрведический массаж и рефлексотерапию.
Преподаватели: Аумпракаш Гаур (Индия, Гоа, Анджуна)
Его
любовь к йоге началась 15 лет назад, с 1998 года, он изучал йогу ,
сначала в университете Джейн Вишва Бхарати (Jain Vishva Bharati
University, Rajasthan), а затем йогу и натуропатию в колледже в городе
Джайпур (Yogaandnaturopathycollege–Jaipur – India) .
Дополнительная информация: Мастер рейки ( Prajnareikifamily – Puna-India)
МастерСу-Джок– 3 уровня(SU-JOK association Pranic Healing-Jaipur-India)
В 2007 году основал студию йоги в Гоа, где преподает йогу, йога-массаж и йога-терапию.
Отличные коммуникационные навыки не оставят равнодушным самого требовательного клиента, не зависимо от уровня практики!
Инга Яхней (ассистент-переводчик, лектор) - Россия, Москва – преподаватель йоги, персональный тренер, независимый эксперт FPA ( йога),
сертифицированный преподаватель от Федерации йоги Патанджали - йога и йога-терапия (Ришикеш – Индия).
Сертифицированный преподаватель «Aum Yoga Institute» (Ха-Тха йога, йога-терапеия, основы философии йоги)
Опыт преподавательской деятельности в фитнес-программах – около 20-ти лет, практики йоги – 7лет, преподавание йоги – 5 лет.
Координатор курсов.
Программа курса
Курс для любителей и преподавателей Ха-Тхайоги – (йога-терапия и основы аюрведы)
Практический тренинг:
- Техника крий (агнишар-крия, уддияна бандха, наули, нети, огненные дыхания – капалабхати, бхастрика)
- Суставная гимнастика
- Приветствие солнцу
- Асаны
- Мудры
- Пранаяма
- Основы медитативных техник
- Наука расслабления
Лекционый материал:
- ха-тха йога
- аштанга йога(яма, нияма,асана, пранаяма,пратьяхара, дхарана, дъхяна, самадхи)
- ха-тха йога прадипика – рекомендации к прочтению
- карма йога
- раджа йога
- джняна йога
- йога-терапия (проблемы спины и опорно-двигательного аппарата, возрастные изменения, заболевания сердца, диабет, гипо- и гипертония, стресс, нервные расстройства)
- основы аюрведы: природа человека и доши (ватта, пита, капха)
Понимание санскрита:
- Мантры
- названия позиций и техник крий, пранаямы, медитации на санскрите
Кроме того:
Основы аюрведического подхода к практике йоги
Йога питания
Йога и спорт
Йога Нидра
Йога осознанности
Описание тура
Стоимость курса - 700$
В стоимость включено:
- практические занятия 2 часа – утром
- лекционные и практические занятия – 2 часа – вечером
- йога-массаж с Мастером Аумпракаш Гауром – 30 минаут
- аюрведический масляный массаж в Центре доктора Саджи
- доша-тест
- рекомендации к самостоятельной практике – индивидуально!
Внимание!
Количество мест в группах ограничено!
Необходима предварительная регистрация
Присылать свои заявки можно и по электронной почте:
